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平时过节胖三斤 这次宅家两个月的你该如何减肥？
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如果你的体重在降下去之后又出现了反弹，你一定得如实地回忆一下自己到底吃了什么。（《澳洲人报》图）
由于澳洲实施了长达两个月的“封城令”，不少人开始长时间宅在家里，加之健身房仍在关闭中，导致许多人的体重都有所增加，随着社交限制令的放宽，你是不是要考虑减肥了？
英国纽卡斯尔大学医学和新陈代谢教授罗伊·泰勒（Roy Taylor）说，如果你的身高体重指数（BMI）高于健康的范围，那么在4到6周内减掉6公斤是“完全有可能的”。而更重要的是，想做到这一点，其实你有一条“可靠的、科学的路线”可以遵循。以下是专家们的说法。
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