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拯救熬夜族的5款水果

by Lini 澳洲新快网. Oct.27, 2014 0 0
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图片来源:昵图网
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 拯救熬夜族的5款水果

 

 《注:任何媒体、个人、网站在未经过本网授权之下不得任意转载、转帖或以任何复制方式发布》

 

在繁忙的21世纪中,有不少人群通宵熬夜奋斗来完成工作,纵然这能让他们在睡前确保工作早已完成,然而却会对身体造成不同程度的伤害。

人们的休息时间不够、生活不够规律,除了会导致易感疲劳之外,身体的免疫力也会下降,并且间接造成其他部位的神经性失调。如果熬夜通宵变成了一个习惯,那么体内的“热”气便足以让人变得非常易怒、焦虑不安以及健忘。

熬夜怎么办?送给熬夜族的5款水果,拯救不规律的作息时间。

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