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拯救熬夜族的5款水果

by Lini 澳洲新快网. Oct.27, 2014 0 2
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龙眼

龙眼据说是中国历史上最受推崇的名果之一,因为当中含有丰富的营养、维生素、矿物质、果糖以及药用功效,因此被中医以及养身专家视为最有益于人体的健康水果之一。

对于通宵熬夜的人来说,心脾方面会出现虚弱,导致健忘、失眠、易怒、心悸等问题,此时若能服用适量的龙眼来调整体内,那么失眠、心悸等问题也能获得改善。

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