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防蓝光眼镜能护眼?你该知道真相了!

by 贝贝 央视财经. Mar.03, 2021 0 0
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蓝光都要屏蔽掉?


部分波段蓝光是人体必需有益光


记者调查发现,不少商家为了增加销量,在销售防蓝光眼镜时大力宣传生活中特别是电子产品的蓝光危害。对此,中国消费者协会近日发布提醒指出蓝光照射只有达到足够的时间和强度后,才有可能造成视网膜伤害。


据了解,蓝光波长在380-500纳米之间,除了自然界中的太阳光,手机、电脑等电子产品的显示屏以及节能灯、LED灯等人造光源中都含有蓝光。

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专家介绍,视细胞在接受高强度短波蓝光照射时耐受程度低,容易出现损伤。但是蓝光并非都有害,有些波段的蓝光还是人体必需的有益光,起着调节人体生物钟、稳定情绪等作用。如445纳米以上的蓝光,特别是460到490纳米波段的蓝光,可以有效地抑制褪黑素的分泌。如果将其屏蔽,人体血压、心率等正常生理节律可能会受到影响。

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据介绍,电子产品和人造光源中的蓝光对人眼是否产生危害取决于接触的波段、强度和时间等多个因素。如果每天看屏幕时间较短,就不需要特殊防护。经常性长时间接触电子屏幕,可以选择佩戴防蓝光眼镜。


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