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社会流行心理疾病
根据澳洲心理学会和斯威本大学(Swinburne University)最近的一项《澳洲孤独报告》研究表明,四分之一的澳洲成人感到孤独,报告还发现,与人沟通密切的人相比,那些苦苦挣扎的人们在身心上的健康状况都要差得多。
报告指出,孤独的澳洲人抑郁的可能性要高出15.2%,而13.1%孤独的人比喜欢社交的人更有可能对社交感到焦虑。
那么,为什么 我们比以往任何时候都感到孤独呢?现代生活的方方面面都会增加孤独的风险。我们之中很多人不再住在大家庭里,搬出来自己住,年轻人推迟结婚和生孩子的时间,现当代社会的这些因素都会助长孤独的出现。与此同时,离婚率继续攀升,传统的团聚方式也在逐步减少,越来越多的各个年龄阶段的人都有独自的生活。
俗话说,远亲不如近邻,即使我们了解我们的邻居,但与他们的联系也不会太过于密切。这份报告揭示了一些发人深思的统计数据:三分之一的澳洲人(34%)没有每个月见到邻居或者听到邻居的声音,而近一半的澳洲人(47%)在有事发生时,没有可以求助的邻居。
把这些因素结合起来,,就很容易看出为什么越来越多的澳洲人在社会上变得孤立。
大家仿佛习惯了用社交媒体在网上和人们沟通交流,其实,社交媒体对我们的人际关系和真实连接的感觉也产生了负面影响。研究发现,孤独跟产生情感联系的质量有关,而不是数量。社交媒体在一定程度上可以让你拥有很多“朋友”,但很大程度上,这样的社交是肤浅而不走心的。如果想要收获真正的友谊,我们需要增加面对面的互动,而不是评论、点赞和发表情符号。
随时年轻人越来越多的上网生活,年轻人的孤独感上升也就不足为奇了。根据这份报告,年轻人(18岁-35岁)比年长的澳洲人经历更多的社交焦虑,以及产生更多的抑郁症状。
孤独是一个人的狂欢?疫期亟需对待的问题
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对于一些澳洲家庭来说,情人节真是一个需要耗费心思和财力的日子,得想煞费苦心地去构思一些好法子如何去度过一个充满爱意的日子,既能庆祝这个节日,又能让孩子们开心。于是,情人节转为了合家欢的日子,你乐我乐大家乐。
这些清洁打扫达(网)人(红)们的经历各异。有的人从”有毒的婚姻“困局中走出,有的在对抗自己的抑郁症。她们在打扫房子的同时也在打扫自己的人生,在清理房屋混乱的同时,也在清理自己凌乱的情绪。
在现今的澳洲,什么样的英文名属于爆款的英文名?起英文名又有怎样的趋势,需要考虑什么因素?想起一个有寓意、上档次、具个性而又不烂大街的英文名真心不易。对于众多澳人来说,同样如此。
澳洲各大超市里的果汁产品琳琅满目,有时消费者觉得“花”多眼杂。澳洲消费者组织“Choice”日前比较了在澳洲超市里出售的30种不同的盒装苹果汁和橙汁。
圣诞和新年已经进入倒计时,众多澳人已经或者正准备进入休假模式。毫无疑问,今年的假期将会有所不同。由于焦虑、抑郁、财务压力、酗酒/滥用药物和其他因素,假期已经成为心理健康风险增加的时期。而如今,悉尼的新冠疫情又给众多澳人带来更大的压力。
2020年是网购之年。随着圣诞节即将来临,这里有一些方法可以对消费者的网购更加有利。把自己武装成为一名“战略购物者”,能够拥有更好的机会买到更为划算的好东西。
有人一直断舍离,有人一直在囤积。今年澳洲新冠疫情期间一些人的购买、囤积行为引起了关注,也让囤积症再次进入公众的视野。但这种囤积症和前者的囤积行为不一样。在澳,众多有囤积症的人,来自所有的社会经济群体。
在今年新冠疫情期间,不少澳人的失眠状况更甚从前,夜不能寐;也有的澳人“放飞自我”,从而获得更佳的睡眠质量。这两极分化的现象背后有怎样的解释?
根据澳洲统计局此前开展的新冠疫情对澳洲家庭的影响调查,孤独是澳人最广泛报告的个人压力来源之一。摄入过多的糖分,饮酒、吸烟都是导致澳洲许多成年人口腔健康状况不佳的危险因素。在疫情封锁期间,1/5的澳人说他们吃了更多的零食,如薯片、棒棒糖和饼干等,14%的澳人说他们喝了更多的酒。
在新冠疫情之下,许多澳人焦虑情绪也日益加重,并遇到了以下三大睡眠问题。对于睡眠的健康,澳大利亚的专业机构给出了怎样的专业睡眠指南呢?
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