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【聚焦】澳洲爸爸们何时最脆弱？破冰之旅走一遭？
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有的父亲在孩子出生后由于角色改变和压力等因素感受到焦虑和压力。（网络图片）
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澳洲一位新手爸爸说：“我和女儿一起度过了一些我感到‘黑暗’的时光，我在想着工作；可是当我在工作的时候，我只想着我的女儿……这种循环无法破解，得忍着点，你是个男人，接受现实吧。”
另一位新手爸爸说，在抑郁好几周后给儿子洗澡时突然想明白了一些事情。他说：“我当时只是在走过场，心不在焉地帮孩子洗澡。然后他发出了响声，我看着他，他看着我。他的眼睛里有某种东西似乎刺穿了我的灵魂，我想，好吧，我得弄清楚为什么抑郁这件事。”
当时这位爸爸没有寻求专业帮助，甚至没有和他的妻子谈论他的抑郁。“我只是试着自我修复，”他说。作为一个高度社交的人，这意味着他要克服对寻求帮助的厌恶，联系那些也是父亲的朋友，问他们：“一直觉得不开心，这正常吗？”
有一位新手爸爸说，在孩子出生几个月后，经历了一段持续的耳朵感染时期，他发现自己极度疲惫、急躁。他说：“我感到有点与世隔绝。我在房子里走来走去，有点漫无目的，我只是感到很沮丧，怎么会变得这么脆弱？”
还有一位新手爸爸说：“在孩子出生时，我“欣喜若狂”。但几天后，一切都改变了。我开始惊慌失措，不停地想着要对眼前这个小宝贝负责。我变得心烦意乱，不知如何才能承担起这一全新的、压倒性的责任；我不知自己的方式对不对。在接下来的几个月里，感觉自己陷入了更深的黑暗之中，睡不着觉。我无法重返工作岗位……我一直在想，‘这应该是我一生中最幸福的时刻：我第一次当了父亲，一切都应该很棒。为什么我会有这样的感觉？’当诊断出患有产后抑郁症时，我惊呆了。”
是的，伴随着新生儿的出生，家庭面临着巨大的欢欣，但也有一些澳洲的家庭感觉面临巨大的挑战，当中有一些新手爸爸们。
没错，男人也会患有围产期抑郁症和焦虑症，而不仅仅是女性会遭受到它们的侵袭。围产期是指围绕孕妇分娩前后或胎儿出生前后的一段时期。
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