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2、陷入旧习惯或者舒适当中,或特别粘人。
如果你的孩子拿起曾经最喜欢的旧被子,或者在停止数年后又重新开始吮吸他们的拇指,这也可能是焦虑的迹象。
“如果你看到孩子重拾旧的模式或习惯,或者任何倒退的行为,他们可能是在寻求在情感上回到一个能带来更多安慰的时代,” 特蕾瑟说。
这时就是理性日常生活安排可能带来安慰的地方。特蕾瑟说,在不确定时期的例行日常安排可以让孩子感到安心,即使其他事情发生了变化,家庭生活也会充满让人欣慰的熟悉感。
3、难以入睡或者睡懒觉。
如果孩子在睡觉时辗转反侧,或者在早上睡得很晚,那可能是他们在晚上很难让大脑平静下来。特蕾瑟说,他们可能想得太多或担心太多,看不到解决方案。
她说:“在休息的时候或者准备睡觉时,焦虑和压力浮出水面是很常见的。多睡觉也是身体需要休息的另一个信号。”
特蕾瑟建议家长们鼓励孩子们写下他们的担忧,然后一起讨论,帮助孩子释放身体的紧张情绪,这样他们就可以享受轻松的睡眠。
根据特蕾瑟的说法,孩子可能有压力的其他迹象还包括饮食习惯的改变、头痛、尿床、做噩梦和肚子不舒服等。
如果家长确实在孩子身上看到了压力的迹象,特蕾瑟说,父母能提供的最好的支持就是教孩子认识到他们自己的压力反应。她说,这给了孩子们一种谈论他们的感觉和情绪的方式,这对他们来说是有意义的。
但父母不应该急于“解决”孩子的问题。她说:“许多父母想要解决问题,或者让他们的孩子摆脱正在经历的压力。然而,生活不断地给我们带来挑战,支持孩子了解他们自己,并通过了解他们的感受和情绪,给他们自我意识的资源,这样会更有效。”
“这项任务要求成年人更多地了解自己的感受,并注意通过他们的身体和行为对孩子的压力做出的反应。”
正遭新冠压力的三个微妙迹象 澳家庭有留意吗?
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“这位妈妈肯定给她的儿子挖了个洞,挖得太深了的话,这位儿子可能就爬不出来了。”有网友这么说。
从新冠疫情袭击以来,关于新冠病毒的话题成为澳人关注的焦点之一。澳大利亚的许多家长会和孩子讨论这些方面的信息。
一场突如其来的新冠疫情,给澳洲人的生活、工作和学习等等,带来了太多变化,影响着各个城市和每一个人的生活。在疫情之下,澳人的生活方式和工作方式也在不断发生变化……
一个男孩要走过多少条路,才会成为真正的男人?当男孩进入青春期时,这个时期的澳洲父母们,可以说是忧欣交集。
在澳洲日常生活中,人们每天不断地说着“sorry”、“thanks”或者“please”。而在有的澳洲家长看来,“sorry”是有必要的时候才说,而不是随时随地随口说说。
在一些人的印象中,澳大利亚是一个鼓励生育并且福利很好的国家,澳家庭似乎普遍是2孩或者3孩以上的家庭。而那些潇洒的澳人似乎能够轻松地应对家中3、5个孩子。
这么多年过去了,一些家长偷看孩子日记的行为还是没有改变。上周,一位父亲在新闻、娱乐和社交网站发帖诉说他妻子偷看14岁女儿日记以及随之带来的家庭冲突的事情。网友们的青春伤痛都被“炸”出来
“在社会里,作为男人,我们被教导,拥有我们现有的(脆弱或者焦虑)感觉是不好的,因此我们内化它们、压制它们。但套用一句话:你压制的东西它一直存在。”澳洲知名育儿专家库尔森博士分析说,有的男性不知道如何像女性那样有效地处理自己的情绪。
有的人只吃能发出“嘎吱嘎吱”声的零食——如饼干、薄脆饼干或特脆的薯条。有的人吃曲奇饼一定要吃完整的,如果裂了、缺了一角或者是不完整了,那是无法接受的。有的人只吃麦圈和苹果酱……人们对食物的选择和偏好各有不同。有一些挑食的情况会慢慢改善,有的挑食情况则需要引起重视。
悉尼一华人家长刘女士提起了她今年在一家中学办公室里遇到的一件事情,这让她开始好好反思自己的教育方式。
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