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正遭新冠压力的三个微妙迹象 澳家庭有留意吗?

by Yu Kuai 澳洲新快网. May.11, 2020 0 1
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ddea72923db85743504f6d14826d4835.JPG澳洲的新冠疫情改变了许多人的生活。(澳联社图片)

 

在澳洲的新冠疫情期间,一些家庭觉得在冠状病毒封锁之下很有压力。这并不是说发生了什么特别糟糕的事情。但这是一种不确定性,让有的人觉得不安。

 

许多孩子们在很大程度上似乎都能泰然处之。但他们并不总是善于表达自己的感受,有时在家长眼里看来他们压力很大,但事实上他们并不会直接表达出来。

 

据Essential Kids的报道,儿童健康福祉专家特蕾瑟(Maxine Therese)博士说,孩子们避免寻求帮助并不少见,但在当今世界生存,学习如何应对压力和焦虑是一项至关重要的技能。

 

她说:“压力有多种形式,通常是家庭压力源的结果,这种压力甚至可以追溯到几代人之前。”“因此,儿童的压力往往没有被意识到。”

 

特蕾瑟博士说,孩子的行为中有一些微妙的迹象,可以表明他们是否感到压力,但这取决于我们作为父母的责任,特别是当他们有不良行为的时候。

 

她说:“如果你能在某个似乎有问题或令人担忧的行为时与孩子开展协调,而不是打发或训斥孩子,你就可以了解孩子的感受和想法。”

 

孩子们常见但经常被忽视的三大压力迹象包括:

 

1、远离家庭活动,花更多的时间在使用电子设备方面。

 

每个孩子似乎都想要更多的屏幕时间,但如果你的孩子减少和家庭成员相处的时间,花了比往常更多的时间上网,他们可能会利用这一点来逃避现实。

 

特蕾瑟说,对虚拟世界的依恋可以被认为是一种未得到满足的“需要了解”。

 

她说:“孩子可能会麻木或脱离现实,因为解决所有问题太难了,而掌握一个游戏更让人安心。”

 

为了帮助孩子轻松回到现实,特蕾瑟建议家长参与他们的网络世界。

 

她说:“加强孩子与他们自我认识的联系,支持孩子与现实世界、虚拟世界的联系或对话。”“通过游戏来了解孩子,了解他们被吸引的原因。”

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