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如何提高在家工作的效率?以下4个小贴士希望能够帮助到你:
1.建立清晰的边界
当日常起居的地方变成了工作地点,无论是心理上还是居家环境都要做出改变。
在工作时要问清楚上司自己的工作方向以及对自己的期望,这样才能更加明确地完成任务。
此外,与自己的家人和伴侣沟通,自己工作的安排以及预期可能发生的事情,多多少少了解一些关于对方的工作,那么将会减少之后产生误解和冲突的次数。
在居家方面,如果有条件,尽量在一个独立的空间进行办公,比如书房。把卧室和办公区建立清晰的边界,这样不至于看到床就想躺上去,也有助于提高工作效率。
2.与同事们保持联系
虽然在家工作上另一种意义的“隔离”,和同事们无法见面,虽然见不了面,但在工作忌讳不沟通不交流,自己埋头苦干。
那么工作日保持和同事们的联系就很重要,早上和同事们在签到软件上和同事们互道早安,周五下午问候一声“周末愉快”,不仅增加了与同事们之间的感情,也减少了一个人孤苦伶仃在家工作的寂寞感。这种方法也让平时不怎么打交道的同事和管理人员慢慢熟络起来。
打电话谈公事,听听对方同事的声音也是很有效的沟通方式,这样可以给自己做心理建设,你不是一个人在工作线上“战斗”。坦诚、清晰的沟通一直都是高效沟通的标志。
视频会议也很重要,这让彼此能听到对方的声音和表情,不是见面胜似见面。
在这里还要提醒大家的是,在这段特殊时期,发邮件来沟通工作成为主流工作方式,发的邮件越来越多,这时一定要反复检查,避免错误,并且确保所写的内容清晰。
在大家处于压力之下时,避免意想不到的误解比以往任何时候都重要。
如果工作要求或指示有模糊不明确的地方,一定要第一时间提出来,并且请求必要的协助,当然,在别人需要帮助时,也请毫不犹豫伸出援助之手。
在家工作腻了?4种方法提高工作效率
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对于一些澳洲家庭来说,情人节真是一个需要耗费心思和财力的日子,得想煞费苦心地去构思一些好法子如何去度过一个充满爱意的日子,既能庆祝这个节日,又能让孩子们开心。于是,情人节转为了合家欢的日子,你乐我乐大家乐。
这些清洁打扫达(网)人(红)们的经历各异。有的人从”有毒的婚姻“困局中走出,有的在对抗自己的抑郁症。她们在打扫房子的同时也在打扫自己的人生,在清理房屋混乱的同时,也在清理自己凌乱的情绪。
在现今的澳洲,什么样的英文名属于爆款的英文名?起英文名又有怎样的趋势,需要考虑什么因素?想起一个有寓意、上档次、具个性而又不烂大街的英文名真心不易。对于众多澳人来说,同样如此。
澳洲各大超市里的果汁产品琳琅满目,有时消费者觉得“花”多眼杂。澳洲消费者组织“Choice”日前比较了在澳洲超市里出售的30种不同的盒装苹果汁和橙汁。
圣诞和新年已经进入倒计时,众多澳人已经或者正准备进入休假模式。毫无疑问,今年的假期将会有所不同。由于焦虑、抑郁、财务压力、酗酒/滥用药物和其他因素,假期已经成为心理健康风险增加的时期。而如今,悉尼的新冠疫情又给众多澳人带来更大的压力。
2020年是网购之年。随着圣诞节即将来临,这里有一些方法可以对消费者的网购更加有利。把自己武装成为一名“战略购物者”,能够拥有更好的机会买到更为划算的好东西。
有人一直断舍离,有人一直在囤积。今年澳洲新冠疫情期间一些人的购买、囤积行为引起了关注,也让囤积症再次进入公众的视野。但这种囤积症和前者的囤积行为不一样。在澳,众多有囤积症的人,来自所有的社会经济群体。
在今年新冠疫情期间,不少澳人的失眠状况更甚从前,夜不能寐;也有的澳人“放飞自我”,从而获得更佳的睡眠质量。这两极分化的现象背后有怎样的解释?
根据澳洲统计局此前开展的新冠疫情对澳洲家庭的影响调查,孤独是澳人最广泛报告的个人压力来源之一。摄入过多的糖分,饮酒、吸烟都是导致澳洲许多成年人口腔健康状况不佳的危险因素。在疫情封锁期间,1/5的澳人说他们吃了更多的零食,如薯片、棒棒糖和饼干等,14%的澳人说他们喝了更多的酒。
在新冠疫情之下,许多澳人焦虑情绪也日益加重,并遇到了以下三大睡眠问题。对于睡眠的健康,澳大利亚的专业机构给出了怎样的专业睡眠指南呢?
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