赠香囊、常“透气” 广州市55万名师生复学

by 贝贝广州日报. May.19, 2020

黄埔区科峻小学为学生准备的“复学小礼包”。广州日报全媒体记者缪璟摄

透气：午休不戴口罩

孩子戴着口罩容易不适，怎么办呢？广州市黄埔中黄外国语小学特别设置了“透气课”，每班每天一次，每次20分钟，增加孩子室外“透气”的时间。孩子们摘下口罩，在室外进行阅读、散步或运动量小的韵律操等，让孩子们在安全条件下自由呼吸，确保孩子身心平衡。

在南武实验小学，每节课间，老师都会鼓励孩子们到户外保持安全距离，摘下口罩透透气。“手捏口罩外围边缘，把口罩拉下来就可以了，不要整个取下来。进教室前再戴回去。”老师细致地指导学生摘口罩的方法。

新雅小学专门开会研究，制定了一个“透气时间”方案：从上午第2节课开始，每个班有30分钟的时间到操场透气，其间可以摘下口罩。无论正在上什么课，轮到“透气时间”的班，老师就必须组织学生到教室外面透气。

疫情防控期间，为了保证安全距离，南武实验小学午休室暂时无法启用，孩子们改为在教室午餐和午休。“我们根据学生的年龄特点，把午休时间分成两段。”校长罗奕华介绍，午休的前半部分是12:30到13:15，老师带领孩子进行阅读、书法活动或者午间故事会。13:15到13：55是静校时间，同学们趴在桌子上闭目养神，其间可以摘下口罩，但不能说话。

荔湾区芳村小学、海珠区万松园小学、天河第一小学等多所小学也明确，在校午休期间不用戴口罩。

心理：掌控“情绪温度计”

孩子们返校后的心理健康也是备受关注的问题。南武实验小学副校长贺明珠介绍，作为广东省心理健康特色学校，南武实验小学在疫情期间开通了心理热线，为家长们支招和答疑解惑。开学前，班主任面向每一个学生进行了线上家访，并梳理了一些普遍性的情绪问题。他们发现，居家期间，孩子和家长的情绪问题主要来自三个方面：一是线上教育与在校期间的学习常态还是不一样，孩子们一时半会儿没有适应过来。二是一些父母的生意受到疫情影响，或者复工后工作压力大，情绪不佳。三是担心返校后，孩子们从自由散漫的状态回到有组织有纪律的状态，担心适应不了。为此，在学生返校后，学校要求每个班正副班主任要全程陪伴孩子，关注每一个孩子的情绪反应。在教学方面，不给孩子太大压力，开始阶段不安排新内容，主要进行复习和练习，让孩子有一个适应的过程，适当放慢学习节奏。

林凤娥小学针对学生返校复学后可能出现的心态波动，组织心理健康教师为学生们上了心理健康教育课程返校第一课——《“心”锦囊，新希望》。这节心理健康课以钟南山院士、李兰娟院士、一线医护人员、来自全国各地的驰援的医疗队伍、部队官兵、捐款捐物的爱心人士、海外侨胞、国际友人等图片引入学习，告诉学生们这些都是奋战在一线的特殊面孔。

紧接着，老师向学生提出“新学期、新规则”，要求大家画出自己在返校后的“情绪温度计”。通过这个“温度计”，了解自己有哪些负面情绪，并通过“觉察、接纳、安心”三个小锦囊，帮助解决同学们遇到负面情绪。心理课也让学生知晓，如果出现不良状况，学生可以告诉家长和老师，要积极主动地去寻求帮助和心理支持。