澳战疫进行时悉尼人被改变的生活方式

by Yu KuaiKuai 澳洲新快网. Mar.23, 2020

悉尼一家公立小学原先计划于4月份进行的每年一度的学校家长面谈已经在昨日宣布取消。（Yu Kuai 摄）

悉尼公校女生：自我隔离的得与失

对于悉尼公立中学威乐比女子中学（Willoughby Girls High School）一名7年级(初一)的女生来说，正在经历自我隔离的她，能够勇敢去直面错失恐惧症（注：Fear of missing out (FOMO)，被称为错失恐惧症，也称社群恐慌症等，是指一种由患得患失所产生持续性的焦虑，得上这种症的人总会感到别人在自己不在时经历了什么非常有意义的事情。这种社会焦虑被描绘为想要与别人在干什么至始至终保持关联的渴望。）。

这一次的疫情改变了她独处的方式。

这位女孩的同级同学确诊感染了新冠肺炎，威乐比女子中学不得不从3月9日开始停课两天。　

但这位女孩因为此前一直在密切接触这位新冠病毒检测呈阳性的同学，需要在家自我隔离更长的时间。

她在《悉尼先驱晨报》网站刊文分享了她的自我隔离的经过和心路历程。

她回忆了当时的情景，3月9日星期一，当时学校宣布，她们学校的一名学生COVID-19检测呈阳性，学校需要紧急关闭。当时有不少同学惊慌失措、忧心忡忡地给父母打电话、发短信；随后同学们互相道别。很快，许多人都冲出了学校大门，准备回家过两天“与世隔绝”的生活。

但在次日晚，新南威尔士州健康中心联系到了她，因为她一直在密切接触学校里新冠病毒检测呈阳性的女生。所以她需要在家里自我隔离更长的时间。而她的同学们，随后都可以回校上课了。

起初，她很兴奋。整天看在线的电影和电视节目，要做的东西更少，“然后我意识到我会被困在家里，一个人呆在房间里，很可能在做作业，或者什么都不做？我的意思是，我不能把所有的时间都花在手机上10天，我会发疯的。”她写道。

“突然，那种兴奋消失了，我意识到这可能没有我想象的那么棒。我突然很担心。我该怎么办呢？我该怎么做作业呢？我会错过多少校外活动？错失恐惧症正在我的生活里占据上风。我真正担心的不是感染病毒，而是因为它而会错过了所有其他人都在享受的乐趣。

一开始，我真的很着急，很担心。我感到困惑和压力，最终随着时间的推移，我学会了享受这种宁静的孤独。

在最初的几天里，我主要花时间在线上与其他也同处隔离状态的感到麻烦与不安的朋友们聊天。我有很多功课要做，网上开设的小组让我和同学们一起完成这些功课。

有时超级无聊，没有人发短信、打电话或社交。”

而这种状况持续几天之后，这位女孩下定决心要找到一种治疗无聊的方法。她写道：“我的想象力和执行力旺盛起来，我开始参加一门关于女性创业和如何创业的在线课程。我还在网上学习她母亲的母语。这项活动填补了我的空白时间。

隔离让我有更多的时间专注于功课和重要的活动。完成功课的压力感觉更小了，给自己的时间更多。一开始，我感到困惑、紧张和担心看不到朋友们，错过了其他活动和我的功课。但现在，我享受着宁静。隔离是一种与我的日常生活不同的体验。”

“我发现安静帮助我集中注意力，更多地关注周围的环境。我感觉越来越平静了。与其说这种隔离是一种不便，不如说是一种机会。我认为自我隔离并不像许多人看起来或者想象当中的那样糟糕。”女孩这么说。

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