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澳人居家工作倦怠加剧 世外桃源或一地鸡毛?
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在新冠疫情中， 一些人感受到了工作倦怠。 （网络图片）
工作倦怠是什么？
悉尼的组织心理学家萨蒂（Rachel Setti）分析：“由于新冠病毒大流行的持续性质，以我们从逆境中恢复的能力为特征的复原力受到了挑战。因为，当挫折反复、持续和没完没了的时候，恢复元气就变得更加困难。”
根据世界卫生组织的说法，如果感到无精打采、筋疲力尽、消极、想远离工作或工作效率低下，那很有可能正在遭受工作倦怠之苦。
2019年5月28日，世界卫生组织发布的《国际疾病分类》第十一次修订本将工作倦怠作为一种职业现象列入，但未将其列为一种医学病症。
工作倦怠被定义为“是由未能妥善控制的长期工作压力造成的一种综合征。它具有以下三个特征：感觉精力耗竭或耗尽；心理上与本人工作的距离感加深，或对本人工作感到消极或厌倦；工作效率下降。工作倦怠特指职业环境中的现象，不应用于描述生活其他领域的经历”。
在疫情之前，工作倦怠就已经存在于一些澳人的工作状态中了。 而今年新冠疫情发生之后，一些人转为在家工作，远程工作持续的时间越长，一些人开始感到乏味、缺少激励，工作倦怠的情况加剧。
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澳人居家工作倦怠加剧 世外桃源或一地鸡毛?
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