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澳人居家工作倦怠加剧 世外桃源或一地鸡毛?

by Yu Kuai 澳洲新快网. Oct.23, 2020 0 1
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在新冠疫情中, 一些人感受到了工作倦怠。 (网络图片)


工作倦怠是什么?

 

悉尼的组织心理学家萨蒂(Rachel Setti)分析:“由于新冠病毒大流行的持续性质,以我们从逆境中恢复的能力为特征的复原力受到了挑战。因为,当挫折反复、持续和没完没了的时候,恢复元气就变得更加困难。”

 

根据世界卫生组织的说法,如果感到无精打采、筋疲力尽、消极、想远离工作或工作效率低下,那很有可能正在遭受工作倦怠之苦。

 

2019年5月28日,世界卫生组织发布的《国际疾病分类》第十一次修订本将工作倦怠作为一种职业现象列入,但未将其列为一种医学病症。

 

工作倦怠被定义为“是由未能妥善控制的长期工作压力造成的一种综合征。它具有以下三个特征:感觉精力耗竭或耗尽;心理上与本人工作的距离感加深,或对本人工作感到消极或厌倦;工作效率下降。工作倦怠特指职业环境中的现象,不应用于描述生活其他领域的经历”。

 

在疫情之前,工作倦怠就已经存在于一些澳人的工作状态中了。 而今年新冠疫情发生之后,一些人转为在家工作,远程工作持续的时间越长,一些人开始感到乏味、缺少激励,工作倦怠的情况加剧。

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