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澳人居家工作倦怠加剧 世外桃源或一地鸡毛?
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一些澳人觉得自己居家办公时户外活动减少。图为在悉尼市中心大草地上踢球的澳人。（澳洲新快网图片）
界限模糊了吗？
居家办公的澳洲上班一族在新冠疫情期间的工作和心理状态受到人们的关注，这和人们的福祉相关，和社会生产力相关。
在各种公司或者机构所开展的各种关于在家工作状态的调查中，总是有一部分人的感觉更佳，觉得更能集中精神、工作效率更高；但也总是有一部分人的感觉更糟，感到自己工作的时间更长，吃得更差（比如吃更多的零食），锻炼不足，还错过了办公室所带来的社区感和凝聚力，孤立感挥之不去，虽然大家每天都在视频中见面，但这么近又那么远。
在家工作当然有许多好处，但是也带来一些影响，其中重要的一点就是家庭和工作界限模糊所带来的职业倦怠（Job Burnout），或称工作倦怠。
澳洲的一些职场研究专家们发现：不用到办公室上班和衍生带来的其它麻烦，让一些人的生活变得轻松许多；但在家远程工作持续的时间越长，就越让一些人感到厌烦和精疲力竭。
相关研究表明，当人们把工作和家庭结合在一起，两者界限日趋模糊的时候，首先表现出来的就是倦怠。特别是当最初在家工作的新鲜感和刺激感慢慢淡化之后，有的上班一族的动力开始减弱。
“当你在家努力平衡工作、家庭和自己的幸福时，这会带来不确定性。这种不确定性和压力，对许多人来说都有点难以承受。”有专家分析。
而在工作倦怠产生的时候，人们对幸福感的关注更为增强。生活究竟是为了什么？工作究竟又是为了什么？身心健康和生活平衡成为人们关注的焦点。
一些居家办公的澳人反映：花在视频会议上的时间增加了，工作量增加了；花了更多时间通过电子邮件、短信或电话与他人协调，花了更多时间和主管或者客户沟通工作。在线沟通或者打电话看似更为便捷和快速了，但是这种沟通背后同样也有成本。
专家分析：要建立这些人与人之间的纽带，建立信任，营造思想分享的环境，远程做起来比现实的面对面去做要困难得多。
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