澳洲新快网

一年狂甩55公斤!胖妞终成“美新娘”

2019-11-04 来源/北领地新闻 編輯/菜四懒

凯莉·穆尔卡西(Kylie Mulcahy)的婚礼比她想象的要完美。

这位来自悉尼南部卧龙岗市的30岁年轻人一直因体重而害怕挑选婚纱。

2017年1月,凯莉(Kylie)体重为120公斤,衣服尺码为18到20,但是当她穿上婚纱时,她的体重仅为65公斤。

Kylie Mulcahy never thought she would be able to fit into a wedding dress.

(图片来源:受访者提供)

她说:“我曾经想过如果要结婚的话,单单走进婚纱店这件事便会吓到我,因为我什么都穿不上,人们会对我评头论足。”

“而现在我走进去了,穿上8码婚纱,一切就像作梦一样。”

在与前男友10年的感情破裂后,凯莉(Kylie)开始担忧自己的体重,用不到一年的时间甩掉了惊人的55公斤。

“我之所以向医生求助是因为我在家中尝试过各种方法,没有任何效果……他们给我做了很多检查,结果显示,我患有多囊卵巢(PCOS)。”

在被诊断出患有PCOS并被告知患有糖尿病后,凯莉(Kylie)寻求了营养学家的帮助。营养学家给她提供了低碳水化合物和低糖餐计划,并建议她避免食用乳制品和麸质,因为这会加重她的PCOS。

Kylie was diagnosed with PCOS in 2016. Picture: Supplied

(2016年,凯莉被诊断出患有多囊卵巢 图片来源:受访者提供)

但是,当营养学家告诉她,凯莉(Kylie)也应该在日常活动中进行适当运动时,她遇到了障碍。

凯莉(Kylie)感到“如此沉重,不健康”,她做不了仰卧起坐,一想到在公共场所锻炼就感到恐惧。“那是我最害怕的-我不想去健身房,因为我害怕别人的目光。”

“我只是觉得每个人都在看着我,我在那里不开心。最终只会白白浪费钱。”

凯莉(Kylie)决定在家中进行锻炼,但从那些Youtube健身博主中她很少获得灵感。“我确实看了很多视频,但是感觉都不合适。他们穿着短上衣和短裤,身材健美,我无法将自己与他们联系起来。”

直到她找到了Team Body Project的有氧运动入门视频之后,情况才有所好转。

丹尼尔(Daniel)和亚历克斯·巴特利特(Alex Bartlett)运营的在线健身计划用了现实生活中的人做例子,立即吸引了凯莉(Kylie)的目光。

她说:“这个点打到了我,吸引着我继续前进,不断点击他们的视频。也从那时起,我开始看到健身的成效。”

She began exercising using YouTube videos and was amazed to see she was losing weight. Picture: Supplied

(她开始使用YouTube视频锻炼,并惊讶地发现自己体重下降。 图片:受访者提供)

2017年12月,在认真遵循用餐计划和健身视频之后,凯莉(Kylie)体重减轻了55公斤-她承认有些人仍然很难相信。

她说:“他们不相信我可以在家里就可以得到这个结果。”

她于今年三月与爱人结婚,并希望有一天可以与其他患有PCOS且体重不菲的女性一起工作。

凯莉说:“现在我很快乐,我热爱生活,我变得更加自信。在我以前从未做过喜欢做的事情,就像我一直喜欢海滩和游泳,但是我永远不会去做那些事情,因为我为自己的身体感到羞愧和尴尬。”

“但是现在情况完全不同了。”

分享到
相关阅读