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正遭新冠压力的三个微妙迹象 澳家庭有留意吗？
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澳洲的新冠疫情改变了许多人的生活。（澳联社图片）
在澳洲的新冠疫情期间，一些家庭觉得在冠状病毒封锁之下很有压力。这并不是说发生了什么特别糟糕的事情。但这是一种不确定性，让有的人觉得不安。
许多孩子们在很大程度上似乎都能泰然处之。但他们并不总是善于表达自己的感受，有时在家长眼里看来他们压力很大，但事实上他们并不会直接表达出来。
据Essential Kids的报道，儿童健康福祉专家特蕾瑟（Maxine Therese）博士说，孩子们避免寻求帮助并不少见，但在当今世界生存，学习如何应对压力和焦虑是一项至关重要的技能。
她说：“压力有多种形式，通常是家庭压力源的结果，这种压力甚至可以追溯到几代人之前。”“因此，儿童的压力往往没有被意识到。”
特蕾瑟博士说，孩子的行为中有一些微妙的迹象，可以表明他们是否感到压力，但这取决于我们作为父母的责任，特别是当他们有不良行为的时候。
她说：“如果你能在某个似乎有问题或令人担忧的行为时与孩子开展协调，而不是打发或训斥孩子，你就可以了解孩子的感受和想法。”
孩子们常见但经常被忽视的三大压力迹象包括：
1、远离家庭活动，花更多的时间在使用电子设备方面。
每个孩子似乎都想要更多的屏幕时间，但如果你的孩子减少和家庭成员相处的时间，花了比往常更多的时间上网，他们可能会利用这一点来逃避现实。
特蕾瑟说，对虚拟世界的依恋可以被认为是一种未得到满足的“需要了解”。
她说：“孩子可能会麻木或脱离现实，因为解决所有问题太难了，而掌握一个游戏更让人安心。”
为了帮助孩子轻松回到现实，特蕾瑟建议家长参与他们的网络世界。
她说：“加强孩子与他们自我认识的联系，支持孩子与现实世界、虚拟世界的联系或对话。”“通过游戏来了解孩子，了解他们被吸引的原因。”
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